★BLOG
2023/01/11 20:05
引き続き・・ブログを書くフードアドバイザーですｗ
そうなの、え？キヌアとアマランサス・・何が違うのよ？
どっちがうちのコにいいわけよ？
というお声が聞こえてきそうです(･∀･)ﾜｶﾙﾜ
まず、アマランサスの方が粒は小さいのです。
で、キヌアの方が腹もちはいいです。
そして、この商品のすごいところは・・キヌアって輸入品が多いんですが、
原産国が日本っていうところがすごいな～と思いました。
それに安いし・・
あ、で・・栄養の違いね
- 〇アマランサスの方が栄養が多いやつ
- 食物繊維
ビタミンB6
鉄
カルシウム、カリウム
マグネシウム
亜鉛 - ってことは・・血液に関するものが多い
- 〇キヌアの方が栄養が多いやつ
- タンパク質
ビタミンB1
ビタミンB2
ナトリウム
葉酸
ってことは・・DNAに大きく影響してくれるし、ビタミンB1は、糖質の分解を助け、
B2は脂質の代謝を促すのでダイエットにもこの寒い冬で代謝が悪くなる時にもいいアイテムですね 
